頑張って変えるより、
"本当の気持ち"を
取り戻す。
あなたの中にある「本当はどうしたい？」に気づく。
自分らしく、軽やかに前へ進むためのコーチングです。
※無理な勧誘は一切ありません。
こんな気持ち、
抱えていませんか？
頭ではわかっているのに、
動けない
受けた直後は前向きでも、
続かない
やることが増えるほど、
苦しくなる
頑張っているのに、
なぜか満たされない
家族が優先で、
自分はいつも後回し
ひとつでも当てはまるなら、それは
"あなたがダメだから"ではありません。
ひとりで抱えていた時間が、
こう変わります
"本当の自分を取り戻す"を、
心理学の視点から
M.Lapisのコーチングは、スピリチュアルではありません。
土台にあるのは、フロイトやユングが確立した精神分析学です。
100年以上研究されてきた「無意識」、つまり自分でも気づかない思い込みや感情に、ていねいに向き合います。
「怖い」「どうせ無理」と感じている時、人の思考は閉じてしまいます。頭で「やろう」と思っても動けないのは、意志が弱いからではなく、心がそっとブレーキを踏んでいるから。
見たくない気持ちを否定するのではなく、「そう感じていたんだ」と受け止めていく。すると、ブレーキだと思っていた感情が、いつのまにか味方に変わっていきます。
※コーチングは医療・心理療法ではありません。
セッションは、
こんな順番で進みます
"質問で追い込む"のではなく、
順番に気持ちをたどっていきます。
今の気持ちを、言葉にする
もやもやのまま抱えていることを、
まず外に出していきます。
「このままだと、どうなる？」を見てみる
避けていた未来を、
いちど一緒に眺めてみます。
立ち止まらせている思い込みに気づく
子どもの頃の記憶までさかのぼることもあります。
「今、どう感じる？」――
変化を確かめる
重かった気持ちが、
ふっと軽くなる瞬間を確かめます。
「これから、どうする？」――
一歩を決める
無理のない、
最初のひと歩を一緒に言葉にします。
受けてくださった方の、声
菴田きずき さん不動産経営
「優しい気持ちに
なりました」
まあさんの雰囲気がとても穏やかで、本音を出すことができました。優しく包み込んでくれるような雰囲気が心地よかったです。
M・S さま会社員・子育て中
苦しかった気持ちを、
癒すことができました
子どもの頃の感情を癒して手放したら、「素直に表現しても大丈夫」という安心感が。娘の目を見るのが、怖くなくなりました。
M・E さま会社員から独立
「過去の自分と
仲良くなれました」
心のブロックだと思っていた感覚が、自分を守ってくれていた愛だと分かりました。仲良く、一緒に進んでいけそうです。
セッションの"気づき"が、
1枚に残ります
頭の中のもやもやを、対話しながら1枚の「心の整理マップ」に描いていきます（いわゆるマインドマップの形式です）。どこで立ち止まっていたのか、何に気づいたのか――それが、ひと目でわかる1枚に。
セッション内容をまとめたPDFもお渡しするので、後から何度でも振り返れます。
「自分の心の中を、はじめて言語化できた」という声を、多くいただきます。
※その場で無理な勧誘はありません。
イメージ（働くママの一例）
仕事8・家庭2。やりがいはあるのに、働く自分にずっと罪悪感がある。
料金は、すべて公開しています
「怪しい」と感じさせないために、内容も料金もこのページですべて公開しています。
- 感情を感じるワーク
- 心の整理マップ＋PDF
- LINE相談（月¥3,000・任意）
- 子どもの頃の思い込みを見つめるワーク
- 心の整理マップ＋PDF
- 期間中のLINE相談つき
- 行動計画＋実行サポート
- 心の整理マップ＋PDF
- 期間中のLINE相談つき
毎月払い続ける継続課金ではなく、
買い切りです。
自分の力で歩けるようになったら、卒業。
ずっと通わせ続けることはしません。
初回セッションから7日以内にご満足いただけなければ、全額返金します。
（手数料・初回セッション代金を除く）
まずはご自分のペースで、無理なくお試しください。
割引の適用条件や特典については、
無料90分コーチングでご案内します。
よくあるご質問
コーチングって、ちょっと怪しくないですか？
無理な勧誘はありませんか？
コーチングとカウンセリングの違いは？
効果が出るか不安です。
オンラインでも効果はありますか？
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