こんにちは、まあです^ ^
「現実は心の状態を映してる」
「世界は自分の内面の鏡なんだよ」
……って聞いたことありますか？
最初にこの言葉に出会ったとき、
私は正直、
「いやいや、そんなこと言われても…」って思いました。
だって、そもそも目の前の現実は勝手に現れてくるもので
コントロールなんてできないし‥
うまくいかない現実があるたびに、
「それって、あなたの心のせいですよ」って言われるみたいで。
なんだか、責められてるような、
苦しさが増すような、そんな感じがしたんです。
目次
でもあるとき、ふと見えた“つながり”
「がんばってるのに報われない」
「伝えてるのに、わかってもらえない」
「大事にしてるのに、なぜか大切にされない」
そんな出来事が続いたとき、
ある視点に出会いました。
「世界は、自分の心をそのまま写す鏡」
それって、こういうことでした。
つまり、
「内なる自分」→「自分の行動」→「現実」
という順番で、世界はつながっていたんです。）
たとえば——
- 自信がない → 本音を出せない → 浅い関係が続く → 「理解されない現実」に
- エネルギー不足 → 頼れない → 一人で抱える → 「余裕のない毎日」になる。
そうやって
「内なる自分」→「自分の行動」→「現実」って、つながっていたんです。
鏡に写っていたのは、頑張る自分の“心の声”
私もずっと
「もっとちゃんとしなきゃ」
「こんなんじゃダメだ」って自分を追い込んでました。
でも、それが無意識のうちに現実に映し出されてた。
うまくいかないのは、“やり方”が間違ってたんじゃなくて、
「どんな心で動いていたか」だった。
じゃあ、どうすればいいの？
まずは、
鏡の中を変えようとするんじゃなくて、自分の心を少しだけ整えてみる。
- 自分に「大丈夫だよ」と声をかける
- 無理やり頑張るのをやめてみる
- 今の自分を少しだけ許してみる
そうやって、
内側がふわっと変わると、行動も軽くなって、現実もゆるやかに変わり始める。
最後に：現実は、自分を責めるための鏡じゃない
“現実は、あなたの心をただ映してくれているだけ。”
だからこそ、
この世界を敵じゃなくて、
味方として受け取ってみてほしい。
あなたがあなたを信じたとき、
世界もその信頼を返してくれる。
今日はそんな、ちょっと不思議で、でもやさしい
「鏡のしくみ」のお話でした。
また書きますね^ ^