やりたいことがある。
叶えたい未来がある。
でも——
「なぜか、いつも元に戻ってしまう」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
実はこれ、意志が弱いからでも、怠けてるからでもありません。
潜在意識が「変わるのは危険」と判断して、ブレーキをかけているだけ。
変化を止めようとする“心の仕組み”がある】
このブレーキの正体。
それが——
ホメオスタシス（恒常性維持機能）です。
人は、変化よりも“現状維持”を優先しようとする生き物。
なぜなら、そのほうが安全だから。
ホメオスタシスの例え…
- 新しい挑戦をしようとすると、急に不安が出てくる
- 楽しい未来を想像したのに、「いや、無理かも…」って思い直す
- 決意したのに、なぜか行動が止まる
わかりすぎる笑
なぜなら、私たち含め全ての人に備わっている「変わらないでおこう」とする潜在意識の働きだからです！
しかも、あなたの変化を“周囲”も止めようとする
これ、さらに厄介なのが、
ホメオスタシスは“自分の中”だけじゃなく、“人間関係の中”でも働くということ。
たとえば——
- 自分が前向きになったら、急に友達に否定された
- 本音を言うようにしたら、家族が戸惑った
- ビジネスに挑戦したら、「え？大丈夫？」と周りが心配してきた
これは、あなたを止めたいんじゃなくて、
周りの人たちの潜在意識も「今までの関係性を保ちたい」と反応してるだけ。
つまり、
あなたが変わることに、“あなたの周囲”も無意識で抵抗してくるんです。
でもそれって、ある意味「うまくいくサイン」
ホメオスタシスが働いてきたとき、
「やっぱりやめたほうがいいのかな…」って感じるかもしれません。
でも、実はそれって、
あなたが「今までと違う自分に近づいてるサイン」でもあるんです。
だからこそ——
潜在意識を整えながら、
自分の変化を“怖いもの”じゃなく“嬉しいもの”として受け入れていく。
これが、願いを叶える土台になるんです。
【潜在意識が“許可”しないと、願いは叶わない】
人は頭（顕在意識）で「叶えたい」と願っても、
心の奥（潜在意識）で「それは危ない」「無理」と感じていると、
行動も、言動も、エネルギーも…“叶わない方向”に向かってしまう。
たとえば：
- 「収入を上げたい」と思ってるのに、なぜか値上げが怖い
- 「好きなことを仕事にしたい」のに、つい忙しくして時間がなくなる
- 「自由になりたい」のに、なぜか不自由な状況を選んでしまう
それってすべて、
潜在意識が「叶うことにOKを出していない」サインなんです。
【“願いを叶える体質”になるシンプルな第一歩】
じゃあ、どうすればいいの？って思いますよね。
まず大事なのは、
「願いを叶えてもいい」って、自分に許可を出してあげること。
これは、潜在意識にとって、すごく大きな一歩。
- 「私には受け取る価値がある」
- 「私は変わっても、大丈夫」
- 「幸せになるのは、怖くない」
そうやって、
あなた自身があなたに“許し”を与えること。
それだけで、潜在意識のブレーキはすこしずつ緩んでいきます。
“思い込み”をゆるめて、叶いやすい自分へ
私たちは知らず知らずのうちに、
たくさんの“思い込み”を心に抱えてきたこと、もうきっと気づいていますよね^ ^
- 我慢しないと愛されない
- 頑張らないと価値がない
- 変わるのは裏切りだ
でも、
そのどれもが「過去の記憶」にすぎない。
あなたの今と、未来には、
新しい思い込みを選び直す自由があるんです。
現実は、“内側の一致感”で動き始める】
統合とは、
あなたの中の“ズレ”を整えること。
潜在意識と顕在意識が一致して、
「心が納得してる」「本音で動いている」状態になると——
行動が軽くなる。
タイミングが合い始める。
願いが現実になっていく。
そんな流れが、少しずつ起きてきます。
まとめ：潜在意識は、敵じゃない。味方にできる
もし、なかなか叶わない願いがあるとしたら、
ただ、心の深いところで「まだ怖かった」だけかもしれません。
でもそれは、あなたの心が悪いわけじゃなくて、
守ろうとしてくれていた証拠なんです。
だからこそ、
潜在意識と仲直りして、「もう大丈夫」と伝えていくこと。
潜在意識を安心させてあげるんです。
潜在意識を安心させる…というと何だか難しいけれど、
もう1人の内なる自分を、安心させて、納得させてあげること。
それが、「叶える力」をちゃんと使えるようになる第一歩。
変えようと思うより、思い込みに気づくことがコツです笑
きっと経験ありますよね笑
次回は——
「願いが叶う人の“共通点”とは？」
実は、やっていることよりも、“ある在り方”が大事だった？
というテーマでお届けします。
また書きますね◎