はーい♪masakoです。

この度、こんなお悩みをいただいたんですね。

「やりたいこと、変えたいことがあっても、周りの目がどうしても気になるんです・・・」

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](https://stat.ameba.jp/user_images/20230701/15/akineco948/d4/d5/j/o6016401615306773671.jpg)

いや、それね！めっちゃわかります！

誰もそんな私のこと見てないよ！！って思うけど、言われるけど！！

割と、見てるじゃないですか！！

それに、噂してる人もいたりして、

あ、私もちょっと人と違うことしたらそういう目で見られちゃうのかな・・・

とか思わずにはいられないですよね！！

コーチング的にはそういう時、こんな質問をするんですね。

「なぜ、周りの目が気になるんですか？」

そうすると、

😱「変なことしている、と思われるかもしれない」

😱「どうせ失敗する、と思われるかもしれない」

😱「挑戦したって無駄、と思われるかもしれない」

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それ、実はね、

あなたが思ってることですよーーーってことなんです！

変なことしてるのかも・・・

失敗するかも・・・

挑戦しても、無駄かも・・・

ね？

そうなんですよ。

鏡の法則とはよく言ったもんで、

こういうところからも、相手が鏡となって見せてくれてるんです。

なので、周りの目が気になって行動できない時は、アプローチするべきはそこじゃなくて・・・

変なことしてると思うのはどうして？

失敗するかもって思うのはどうして？

挑戦しても無駄かもと思うのはどうして？

こんなふうに、根本にアプローチしていくんですね！

ここに自信が持てれば、周りの目は気にならなくなるんです！

これはセルフコーチングでも十分に使っていけるので、行動が止まった時は是非是非やってみてくださいね♪

CHA！